Clase semiprivate

Fie ca-ti doresti sa te antrenezi doar tu împreună cu antrenorul sau vrei sa iti alegi un anumit interval orar diferit de cel al claselor de grup, care se potrivește mai bine programului tău, nu ai mai lucrat demult și vrei sa iti alegi propriul ritm sau ai o condiție fizica deosebita care are nevoie de atenție specială sau pur și simplu vrei ca toata atentia sa iti fie dedicată ție, atunci antrenamentul personal este ceea ce-ti trebuie.

Împreuna cu unul din antrenorii personali ai studioului îți vei putea alege programul dorit în funcție de disponibilitatea ta și a acestora și vei putea sa faci fitness, pilates sau un antrenament combinat ce le îmbina pe ambele precum și beneficiile specifice ale fiecăruia dintre ele.

Orice ai alege, antrenamentul pe care îl vei face va fi 100% personalizat cerințelor și obiectivelor tale fie ca sunt de slabire, tonifiere, cresterea masei musculare, îmbunătățirea posturii sau pur și simplu iti doresti sa te relaxezi și te detensionezi prin mișcare și să ai un stil de viața sănătos și echilibrat.

Antrenorii noștri dedicați antrenamentelor personale sunt Daniela Nasta, Ana Maria Dragomir si Alina Bacula – pentru fitness si pilates iar daca-ti doresti un antrenament individual de Yoga sau Aerial Yoga – Alexandra Militaru este cea care te va introduce in tainele Hatha Yoga, ale meditatiei sau a inversiilor la Aerial Yoga.

Orice tip de antrenament ai alege sau mixul dintre ele,suntem pregatiti sa te ajutam sa ajungi la cea mai buna versiunea a ta, intr-o atmosfera calma, prietenoasă și profesionista pe care o vei regasi cu siguranta în studioul nostru.

Antrenamentul semiprivat are aceleași caracteristici ca și antrenamentul privat, diferenta fiind aceea ca sunt doi clienți- mama/fiica, surori, un cuplu de soț/soție sau chiar doua prietene care vor sa se antreneze și să se motiveze impreuna.

Ca si regula, antrenamentul semiprivat se face DOAR cu persoane care se cunosc între ele și aleg sa se antreneze impreuna, dar pot exista și cazuri excepționale în care se antrenează doua persoane necunoscute (cu acordul fiecăreia ca-si doreste antrenamentul cu o alta persoana pe care nu o cunoaște) caz în care antrenorul considera ca exista un obiectiv comun de antrenament și/sau ca cele doua persoane se pot impulsiona una pe cealalta in atingerea obiectivelor de fitness, sanatate, etc.